Vòng lắc giảm eo Hoop

Giới thiệu Vòng lắc giảm eo Hoop

Vòng Lắc Giảm Eo Massage Hoop sẽ tạo nên sự mềm mại uyển chuyển, tạo nên sự phối hợp đồng bộ trong toàn cơ thể, cho bạn một thân hình cân đối. Cấu tạo có thể thu gọn, được lắp ghép 8 miếng với nhau nên bạn dễ dàng di chuyển đi bất kỳ đâu.
Cách Lắc Vòng Massage Hoop Hiệu Quả:
– Đứng thẳng, hai chân dang ra một chút. Người mới bắt đầu tập có thể đặt một chân của bạn nhẹ ở phía trước để giữ cân bằng tốt hơn.
– Giữ vòng bằng cả hai tay và đặt nó ở vị trí eo của bạn, một phần chạm vào lưng.

– Không dùng tay mà dùng eo để giữ cho vòng lắc quanh eo theo chiều ngược kim đồng hồ.
– Những lần đầu tập, có thể bạn sẽ lo lắng vì chưa biết cách giữ cho vòng không bị rơi. – Nhưng sau đó, sự chuyển động uyển chuyển của cơ thể sẽ giúp bạn giữ thăng bằng cho vòng tốt hơn.
– Bạn có thể kết hợp múa với lắc vòng – đây là một cách thú vị mà những người yêu thích âm nhạc và khiêu vũ ưa thích. Họ kết hợp như vậy để giữ cho cơ thể săn chắc hơn.
Lời Khuyên Khi Tập Lắc Vòng Massage Hoop:
– Lắc vòng eo Massage Hoop tiêu hao đến 700 kcal mỗi giờ nhưng không nên tập liên tục quá 20 phút.
– Tập đều đặn mỗi ngày 1-2 lần sao cho vừa sức.
– Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý để có kết quả tốt nhất.
#Vònglắceo #vònglắceomassagehulahoop